Twoja droga do zdrowia i dobrego samopoczucia

Co wyróżnia moją ofertę

Indywidualne podejście. Do każdej osoby, która ze mną współpracuje, podchodzę indywidualnie. Łącząc Twoją szczerość, moją wiedzę i doświadczenie, a także nasze wspólne zaangażowanie, możemy osiągnąć spektakularne efekty.

Wsparcie. Boisz się, że nie dasz rady? Każdy kiedyś zaczynał i przynajmniej większość osób zaliczyło upadki. Wiesz co jest w tym najważniejsze? Siła aby wstać i iść dalej. Dieta nie może być Twoją karą, a zmiany nie powinny być drastyczne.

Racjonalne podejście. Moje podopieczne często są zaskoczone, że w jadłospisie znajdują ulubionego batonika. Wiesz dlaczego? Dla mnie racjonalne podejście jest najważniejsze. Jeśli Twoje zdrowie pozwala na produkty rekreacyjne, warto z tego skorzystać.

Smacznie i różnorodnie. Zależy mi, abyś nie czuła się katowana „ryżem z kurczakiem”. Dieta powinna być różnorodna, smaczna i dostosowana do Twoich preferencji i stanu zdrowia. Zmiana nawyków to nie sprint, a maraton.

Nielimitowany kontakt. Co jeśli masz kryzys, nie chce Ci się? Napisz do mnie. W ramach naszej miesięcznej współpracy otrzymujesz nielimitowany kontakt mailowy. Zawsze jestem tutaj, aby Cię wesprzeć i zmotywować w trudnych chwilach.

Jak możesz ze mną współpracować?

Wybierz jedną z dostępnych opcji ONLINE.

Jak możesz ze mną współpracować STACJONARNIE.

(Wizyty stacjonarne są dostępne we wtorki adres: Zielona Góra, ul. Stary Kisielin – Szkolna 35)

Konsultacja psychodietetyczna 180 zł

Podczas konsultacji psychodietetycznej przeprowadzam dokładny wywiad zdrowotno-żywieniowy, razem z Tobą ustalam cel naszej współpracy i omawiamy dalsze kroki. Możesz mieć pewność, że nie będę krytykować ani oceniać, ale na pewno będziesz czuł/a moje wsparcie i zaangażowanie w znalezieniu przyczyny i rozwiązaniu problemu.  Podczas naszych kolejnych spotkań pracujemy nad aktualnymi trudnościami w obszarze odżywiania. 

Konsultacja dietetyczna (pierwsza) 150 zł

Konsultacja trwa około 45 minut. Podczas spotkania przeprowadzam dokładny wywiad zdrowotno-żywieniowy oraz omawiam Twój dotychczasowy sposób odżywiania na podstawie wypełnionego dzienniczka żywieniowego. Dodatkowo, na miejscu wykonuję i analizuję szczegółową analizę składu ciała. Jest ona idealna dla osób, które potrzebują pomocy dietetycznej z powodu zaburzeń i/lub chorób takich jak insulinooporność, SIBO, IBS, IMO, Hashimoto, nadczynność/niedoczynność tarczycy.

Konsultacja dietetyczna (kolejna) 100 zł

Konsultacja trwa około 35-45 minut i służy kontroli postępów oraz wspólnemu dobieraniu strategii pracy. Skupiamy się na wyłapywaniu elementów diety i nawyków, które Ci nie służą, a także wykonujemy analizę składu ciała, aby śledzić postępy. Możesz dokupić indywidualny jadłospis za dodatkowe 200 zł.
Uwaga: Konsultacja kolejna musi być poprzedzona konsultacją pierwszą.

Analiza składu ciała 50 zł

Badanie trwa około 20 minut i dostarcza szczegółowych informacji, takich jak wiek metaboliczny, masę tkanki tłuszczowej, poziom tkanki tłuszczowej wisceralnej, masę mięśni szkieletowych, BMI, oraz całkowitą zawartość wody w organizmie.